じめじめしたりベタベタしたり、夏は湿気が多いから肌は乾燥しないと思っている方も多いはず。
しかし油断は禁物です。
「インナードライ」という言葉をご存知ですか?肌表面はベタベタしていても、肌内部の水分量が少なく、内側が乾燥している状態のことを言います。
この「インナードライ」の真相は、水分の蒸発を防ぐために肌が一生懸命に皮脂を分泌しているもの。過剰な洗顔などで皮脂を取りすぎると、さらに肌が乾燥してしまいます。「インナードライ」が進行すると、肌荒れやシミ、シワなどを引き起こします。いつのまにか肌が老化していた…なんてことにならないよう、夏も充分な保湿を心掛けましょう。
暑い夏はエアコンの効いた部屋の中で過ごす時間も長くなります。エアコンの風は室内を乾燥させ、知らず知らずのうちに肌が乾いてしまうことも。さらに扇風機などの風が肌に吹きつけると、あっという間にカピカピに。
やはり夏にあなどれないのは日差しです。肌の露出の多くなる夏は、水分が蒸発しやすく瞬く間に乾いてしまいます。また、紫外線も乾燥肌の原因のひとつ。日頃からこまめな水分補給と、近くにおでかけの際も日焼け止めを塗るよう心掛けましょう。
肌のベタベタやテカテカが気になる夏ですが、過剰な洗顔には注意が必要です。皮脂を取りすぎて肌内部の水分の蒸発を進行させるだけでなく、繰り返すことにより摩擦や擦過で肌表面を傷つけてしまいます。
「インナードライ」の原因に心当たりはありましたか?洗顔などで皮脂を洗い流すなど、肌に良いと思ってしていることが、実はダメージの原因になる恐れもあります。ひとつでも当てはまる方は、スキンケアなどの保湿対策を入念に行い、普段の生活の中でも水分補給を心掛けましょう。
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