食欲の秋は、美肌の秋！

山の幸や海の幸が食べごろを迎え、食欲と食材がベストマッチする秋。美味しいだけではなく、秋に実る食材には美肌にうれしい成分がたっぷり含まれています。今回は、秋の食材が持つ美容効果をご紹介します。旬の食材を賢くとって、心も体も美しい「美肌の秋」にしましょう。

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